初診受付サービス

整形外科、リハビリテーション科
医療法人 なこそ整形外科クリニック
〒979-0141
福島県いわき市勿来町窪田町通2-57-1
TEL: 0246-65-7890

メディカルフィットネスCORE

COREからのお知らせ

入会キャンペーン!!会員募集!!

姿勢改善から運動を始めよう!

骨格を整えてから運動することで引き締まった体づくり!

  • 特典1 入会金 0円 事務手数料 0円
  • 特典2 個別指導30分×3回  0円(9,900円相当)
  • 特典3 高濃度酸素カプセル 60分×2回  0円(5,000円相当)


この機会にぜひ運動を始めましょう。

限定 30名 期間 令和元年11月30日まで


入会キャンペーン!!会員募集!!

※画像クリックで詳細確認できます。

メディカルフィットネスとは
ご利用案内
施設のご紹介
料金
よくある質問
アクセス

メディカルフィットネスとは

医療法第42条で認められた疾患予防運動施設で、医療部門(メディカル)と運動部門(フィットネス)が連携して運動療法を提供するシステムです。

メディカルフィットネスとは、医療機関と連携して生活習慣病の予防・改善、健康維持・増進を目的とした運動プログラムをご提供します。特に、筋力の低下による運動器の疾患を予防するために、お客様それぞれの体質・体力・症状に合わせて最適な運動プログラムをご提案していきます。医療サポートにより、安心して効果的に運動することができる施設です。

COREの目指すメディカルフィットネス

COREの目指すメディカルフィットネス

~すべてはココロとカラダのWellness(健康であること)のために~

「自分の体を守る」を目標にセルフコンディショニング(自分で体調管理)を勧めています。

基本は”整えて運動する”

日常生活で習慣化された間違った姿勢や癖は、筋肉のアンバランスを招き、体の痛みや運動不足につながります。

COREでは、まず「足と姿勢を整えてから、バランスよく筋力づくり、体力づくり」を行います。自分の身体に目を向け、日々の体調を整える(コンディショニング)をご提案しています。

こんな方におすすめです。

こんな方におすすめです。

  • 首・肩・腰・膝痛予防のための運動がしたい
  • リハビリ後の体力づくりの運動がしたい
  • 血圧、血糖値、肥満、体重増加が気になる
  • 足腰を丈夫にしたい
  • いつまでも健康でいたい
  • スポーツのための体幹トレーニングがしたい
  • スポーツの怪我からの復帰トレーニングがしたい
  • 高濃度酸素カプセルを利用したい

スローコア®エクササイズを導入

COREでは、スローコア®エクササイズを導入しています。

スローコアとは、効率的な運動動作でインナーマッスルをゆるめ、体のバランスを整え、自らの力で予防・回復させるセルフケアトレーニングとして”ゆらす、ゆるめる、整える”まったく新しいコンディショニング法です。

詳しくは日本トレーニング予防協会のHPをご覧ください。
協会HP

スローコア®エクササイズ


ご利用案内

ご入会の流れ

COREでは安心して運動できるシステムをご提供しています

初めてでも安心の初期指導を導入

COREでは、入会からトレーニング開始まで初回4回の初期指導を行っています。カウンセリング・メニューの説明・運動のポイント指導など分からないことを確認しながら運動ができます。
もっと詳しく指導を受けたい方は、トレーナーとのマンツーマン指導もご用意しています。

身体データーを元に一人一人に合ったメニュー作成

COREでは、ご入会時に「姿勢診断」「体内組成・体力測定」「カウンセリング」を行い、あなたの現在の姿勢や習慣、体力を測定してメニューを作成します。

定期的な効果測定

COREでは、月に1回程度カウンセリングで効果測定を行い、トレーニングの変化を見ていきます。

目標達成のための段階的なトレーニング

COREでは、なりたい姿へ近づくために、段階的なトレーニングを行っています。「改善→予防→強化→引き締め」の順に段階を追ってトレーニングを勧めています。

入会時にご用意いただくもの

  1. 入会金・事務手数料
  2. 月会費(2か月分前納)
  3. 身分証明書(免許証、保険証、学生証など)
  4. 金融機関通帳、届出印鑑

  • 月会費は毎月27日に指定口座より、翌月分が自動引き落としとなります
  • 月会費の引き落としは(株)アブラスに委託しています
  • 引き落とし日が土・日・祝日の場合、翌日営業日となります

入会時にご用意いただくもの

ご入会からトレーニングまでの流れ

お申込み

お申込み

メディカルチェック

メディカルチェック
(問診・心電図・血圧測定)
※メディカル会員のみ

入会、事務手続き

入会、事務手続き

体力測定

体力測定

目的・体力に合わせた運動プログラムの作成

目的・体力に合わせた運動プログラムの作成

トレーニングスタート

トレーニングスタート

 スクリーニング、チェック、カウンセリングがございますため、実際にトレーニングがスタートするのは2回目以降となる場合がございます。

料金


施設のご紹介

施設のご案内

メディカルフィットネスCOREの設備です

外観

外観

有酸素マシン

有酸素マシン

脂肪燃焼・ウォーキング指導が受けられます。

ウェイトマシン

ウェイトマシン

筋力アップ・シェイクアップ・スポーツ向上のためのウェイトマシンが充実。

ウェイトマシン

ウェイトマシン

筋力アップ・シェイクアップ・スポーツ向上のためのウェイトマシンが充実。

酸素カプセル

酸素カプセル

1.45気圧の酸素カプセルで、疲労回復・冷え性・肩こり・アンチエイジング・代謝アップ・スポーツ選手の筋肉痛の改善。

腰痛予防・肩こり

腰痛予防・肩こり

解消おなか引き締めの教室にご参加いただけます。

アクセス


料金

会員料金

会員区分 入会金・事務手数料 月会費
メディカルA

(カウンセリング・初期指導
[4回]体力測定・体脂肪測定料・
メニュー作成料含む)

5,500円+3,300円(10月1日の消費増税に伴い各料金の変更がございます。)




5,500円
メディカルB 9,990円
メディカルC 8,800円
レギュラー 8,800円
シニア(60歳以上) 7,700円
月4回 6,600円
ジュニア(中学~高校生) 7,700円
キッズ(小学5~6年生) 6,600円

酸素カプセル

時間 料金
1回 50分 2,200円
11回券

22,000

パーソナルトレーニング

時間 料金
30分 3,300円
45分 4,950円
60分 6,600円

 メディカルA・B・Cは、医療機関でメディカルチェックを受けた、医療保険対象の方となります。
キッズは保護者同伴です。尚、スポーツをやっている子はご相談下さい。

ビジター料金

会員区分 登録料 利用料
キャッシュバック体験 1,100円
ビジター施設利用 5,500円/年 1回 1,650円
11回券 16,500円
酸素カプセル 1回 2,750円
11回券 27500円
パーソナルトレーニング 30分 3,300円
45分 4,950円
60分 6,600円

 キャッシュバック体験は、体験利用後、当日に入会される場合には、利用料をキャッシュバック致します。

ご利用になるには

ご利用になるには

見学・体験・ご入会に関しては、お電話にてご予約の上ご来館ください。

※パーソナル・酸素カプセルはご予約制となっております。

 お電話または、受付にて事前にご予約ください。


TEL:0246-78-1222

<営業日>
 月〜金:9:00〜20:00/土曜日:9:00〜15:00
<休館日>
 日曜日・祝日・お盆・年末年始

施設のご紹介


よくある質問

COREのQ&A

Q.他とは何が違うんですか?

A.医療機関と連携して、専門指導のもとで運動することができる施設です。

姿勢と運動 、生活習慣からその方に必要な運動メニューを提供しています。

Q.病院に通院していなくても通うことはできますか?

A.はい、できます。

但し、現在痛みがある方や治療中の病気がある方は、運動が可能かどうか医師の指示を受けてからのご利用になります。

Q.入会する前に体験できますか?

A.はい。キャッシュバック体験があります。

トレーニング体験(60分)と酸素カプセル体験(30分)の2コースあります。(各1,100円)

体験終了後、当日入会される方は、体験利用料をキャッシュバック致します。

事前にお電話にてご予約が必要です。

Q.酸素カプセルは利用できますか?

A.会員または登録入会してからのご利用となります。

お客様の声

NEW 60代 女性<姿勢改善メニュー>

肩が凝ったり、膝が痛くなったりした症状が20年くらい前からありました。
冷えないようにサポーターをしたり、湿布を貼ったりしていました。
COREに入会して、スローコア・フットケア・有酸素運動(エアロバイクやウォーキングマシン)を行い、いろいろな教室にも参加しました。
以前は、月に何回か接骨院に通院していましたが、今年に入ってから1回も行っていません。
身体が動けるようになりました。私にとって奇跡的で、指導者の皆さまに感謝です。

60代 男性<開脚にチャレンジ!!>

60代 男性<開脚にチャレンジ!!>

COREでの柔軟プログラムで、こんなに柔らかくなりました。

50代 女性<姿勢改善メニュー>

頸椎ヘルニアで1月に手術予定で、手術前に体重を少し落としたくて入会。
10月に入会して、週3回のペースで通っています。昨日、手術の予定を決める為MRIをとって診察して頂いた結果、昨年の11月にあったヘルニアが消えていて、現在様子を見ている状態にまで改善しました。

50代 女性<姿勢改善メニュー>

首が動きにくく、慢性的な腰痛で年に1回のギックリ腰に悩まされていました。
まず、パーソナルトレーニングで体の調整を5回受けました。
その後、スローコアの教室を中心に行っています。
教えていただくうちに、自分の身体の歪みを把握できるようになりました。
首の調子も腰痛もだいぶ良くなっています。一番は、スローコアを知ったことで、今後の生活に安心感を得られたような気がしています。

50代 女性<ダイエットメニュー>

  • 3ヵ月後 体重-5kg
  • 6ヵ月後 体重-13kg
  • 1年後 体重-18kg とても快食・快便・快腸です!!

1年前、激太りと体調不良を感じてCOREに入会しました。

毎日運動することを目標に各教室に参加したところ姿勢や体幹、呼吸の大切さを再確認し、運動スイッチがONになりました。
今は、標準体重をキープしながら5kmランを楽しんでいます。

70代 女性<姿勢改善メニュー>

1年前から膝を痛めていて、立ったりしゃがんだり、階段の上り下りがきつくなってCOREに入会しました。
COREでは、姿勢改善・筋肉をつけるための動き・エアロバイク・ウォーキングを行いました。
現在は、身体も快適で楽しい毎日です。
楽しく長くやっていきたいと思います。

60代 女性<姿勢改善メニュー>

肩こりがひどくて、度々家族にもみほぐしてもらっていました。
若い頃からなので相当長い期間でした。
COREではコーチの方にメニューを作成して頂き、ストレッチ・スローコア・マシンのローイングなどを行いました。通い始めて1ヶ月程度で肩こりがかなり解消しました。
まだ半年程ですが、肩こりはほとんど感じません。

50代 女性<姿勢改善メニュー>

首こり・肩こりの症状で常にしっぷをはっている状態でした。
昨年の9月頃から股関節・大腿部の痛みがあり、ドクターより「変形性股関節症」と診断され、理学療法士の先生のメニューも取り入れながら運動を行いました。
首こり・肩こりに関しては、コアトレの肩甲骨運動をメニューに取り入れ今では肩こりもすっかり良くなりました。
股関節痛も痛みがなく、日常生活にも支障なくなりました。

ご利用になるには

ご利用になるには

見学・体験・ご入会に関しては、お電話にてご予約の上ご来館ください。

※パーソナル・酸素カプセルはご予約制となっております。

 お電話または、受付にて事前にご予約ください。


TEL:0246-78-1222

<営業日>
 月〜金:9:00〜20:00/土曜日:9:00〜15:00
<休館日>
 日曜日・祝日・お盆・年末年始

施設のご紹介


アクセス

住所〒979-0141
福島県いわき市勿来町窪田町通2-57-1

電話番号0246-78-1222
外観

営業日

月〜金:9:00〜20:00
土曜日:9:00〜15:00

休館日

日曜日・祝日・お盆・年末年始

アクセス方法

電車

常盤線:勿来駅より徒歩25分

勿来インターより5分
駐車場:有

アクセス方法
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無料送迎バス

クリニック案内

医院名
医療法人 なこそ整形外科クリニック
院長
武田 知通
住所
〒979-0141
福島県いわき市勿来町窪田町通2-57-1
診療科目
整形外科、リハビリテーション科
電話番号
0246-65-7890